Поллиноз или "сезонная аллергия"

Поллиноз или "сезонная аллергия" – это классическое сезонное заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав.

Существует три основных периода обострения поллиноза.
Весенний – с середины апреля до конца мая; связан с цветением деревьев (орешник, береза, вяз, клен, ольха, ясень, карагач, дуб, платан).
Летний – связан с цветением луговых и культивируемых трав (тимофеевка, овсяница, ежа, мятлик, лисохвост, пырей, кукуруза, рожь).
Летне-осенний – связан с цветением полыни, лебеды, амброзии.

Основные симптомы поллиноза:
- насморк
- першение в горле
- покраснение глаз, зуд и жжение в области глаз, слезотечение
- затрудненное дыхание
- сильный зуд в области носоглотки, приступообразное чихание
- поражение кожи по типу аллергического дерматита.

Что делать? Рекомендации Роспотребнадзора:
Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию на пыльцу растений.
Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов в сети Интернет и мобильных приложений. Каждый год цветение растений может начинаться и заканчиваться в разное время, в зависимости от погодных условий.
Если есть возможность, смените климатическую зону на период цветения растения, которое вызывает у Вас аллергию.
Если такой возможности нет - организуйте свой быт таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:
- ограничьте время пребывания на открытом воздухе
- избегайте выездов на природу
- держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле)
- установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна
- ежедневно проводите влажную уборку
- по возвращении с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду, при необходимости - прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором (0,9% р-р NaCl)
- не употребляйте в пищу свежие косточковые фрукты, орехи, зелень, специи, мед, квас, т.к. это может усилить симптомы аллергии.

Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений!