Наиболее вероятные факторы риска рака молочной железы:

· Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет.

· Наследственный фактор. Помня об имеющейся предрасположенности, нужно быть более внимательной к своему здоровью.

· Гормоны. Бесконтрольный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.

· Позднее наступление климакса: после 55 лет.

· Поздние первые роды (женщины, у которых первый ребенок родился после 30 лет).

· Отказ от грудного вскармливания.

· Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.

· Искусственное прерывание беременности.

· Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса.

· Характер питания.

· Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте.

· Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательное лечение данного состояния и наблюдение у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как это доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака.

· Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).

· Перенесенный послеродовый мастит, особенно леченный консервативно.

Меры, способствующие снижению риска развития рака молочной железы

* Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше.

* Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.

* Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.

* Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

* Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.

* Ежемесячное самообследование должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика - это почти 100% успеха лечения.

* Ежегодное профилактическое обследование. Как правило, в ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологические и маммографические обследования, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии. Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно.