Всемирный день доброты – праздник действия
Ежегодное празднование 13 ноября Всемирного дня Доброты стало замечательной традицией для многих стран. Датой праздника был выбран 1-й конференции Всемирного движения доброты в 1998 году в Токио.
«Всемирное движение доброты» собрало «под свои знамёна» единомышленников из разных стран – волонтёров и добровольцев, которые из года в год неустанно действуют по всему миру и своими делами вдохновляют людей на совершение добрых поступков.
Независимо от возраста, профессии, времени года человек может делать добро: увидеть положительное в сложной ситуации и вдохновить других; прислушаться к друзьям и семье; поделиться временем, энергией и средствами, чтобы помочь МИРУ, в котором он живет, стать лучше.
Символ этого дня – открытое сердце. У Всемирного движения Доброты, есть свой флаг и официальный образующий организацию документ: «Декларация Доброты». В ней сказано, что добро – фундаментальная истина всего человеческого существования и основное условие, доставляющее удовлетворённость и осмысленность жизни.
Согласно исследованию психологов и врачей из разных стран, люди, которые ежедневно совершают добрые дела, лучше чувствуют себя и физически. Они ощущают свою жизнь более гармоничной, обладают лучшим иммунитетом, а значит – меньше болеют и дольше живут. Всё это даже подтверждено практическими исследованиями – когда
человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов, расширяются сосуды, правильно работает сердце; мозг вырабатывает большое количество эндорфинов (гормоны удовольствия), которые обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию.
Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение.
Как провести этот день?
Пожертвуйте книги, которые вы давно уже прочли, в местную библиотеку. Многие библиотеки и молодежные организации не имеют доступных средств для покупки книг на регулярной основе, поэтому ваш вклад может помочь многим людям.
Помогите бездомным. Зайдите в магазин и возьмите зубную щетку, зубную пасту, или другие туалетные принадлежности и пожертвуйте их. Вы можете просто купить пакет еды для бездомного. Помощь другим может помочь восстановить чувство гуманности и поддержку.
Пожертвуйте старую одежду. Потратьте время и загляните в свой шкаф. Выберите вещи, которые вы больше не носите и пожертвуйте их.
Присоединяйтесь и вы к этому доброму, замечательному празднику. Ведь это так просто – улыбнитесь похожему, обнимите родителей или друга, сделайте комплимент коллеге или начальнику, подарите цветы соседке или незнакомке, позвоните друзьям и скажите им какие они замечательные, переведите через дорогу бабушку, но только ту, которой точно надо на другую сторону проезжей части, смастерите и повесьте на улице кормушку для птиц, накормите бездомного котёнка или щенка… Этот список можно продолжать долго. Всё это займёт мало времени и усилий, но эффект будет колоссальным. Ведь с каждым таким, простым по сути, поступком становится кому-то лучше, а значит – и больше доброты в мире. Важно ещё помнить, что такими делами – проявлениями отзывчивости, симпатии, щедрости, дружелюбия, любви, благородства – мы учим делать добро и наших детей.
Желательно, конечно же, творить добро каждый день, а не только сегодня – во Всемирный день Доброты.
