Осторожно: гололёд!

Неустойчивая погода создает благоприятные условия для обледенения дорог, и как следствие – способствует многочисленным падениям и травмам. Самые частые «зимние» травмы – переломы лучевых костей рук, лодыжек и рёбер. Нередки растяжения связок, ушибы, черепно-мозговые травмы. Особенно опасны падения для пожилых людей, часто они заканчиваются тяжелейшей травмой – переломом шейки бедра. Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололёд.

Снизить риск падений и травм во время перемещения по обледеневшей дороге можно, соблюдая следующие правила:

• Следите за прогнозом погоды, чтобы заблаговременно подготовить подходящую одежду и обувь. Образование гололёда особенно вероятно при температуре воздуха от 0° до -3° С.

• Внесите коррективы в привычный маршрут, выходите из дома заранее, чтобы избежать спешки. Идите медленнее, чем обычно, быстрая ходьба повышает вероятность падения на льду.

• Обеспечьте рукам свободу. Свободные руки помогут вернуть баланс и удержать равновесие при падении. При ходьбе держите руки слегка разведенными и согнутыми. Не прячьте руки в карманах. Не занимайте обе руки сумками. Не разговаривайте по телефону на ходу.

• Будьте особенно осторожны при переходе проезжей части. Не перебегайте дорогу! На обледеневшей дороге автомобиль может не успеть затормозить, так как тормозной путь удлиняется. Уважаемые родители! Главное правило поведения на дороге зимой – удвоенное внимание и повышенная осторожность! Дети редко акцентируют внимание на специфические «зимние» опасности, поэтому объясните ребёнку, почему на зимней дороге необходимо особое внимание!

• Пожилым людям желательно пользоваться при ходьбе тростью с резиновым наконечником или специальной палкой с заострёнными шипами. • Будьте предельно внимательны, спускаясь по уличным лестницам. Ставьте ступню вдоль ступенек, спускаясь боком. По возможности – держитесь за перила.

• Делайте небольшие шаги слегка согнутыми в коленях ногами, корпус при этом немного наклоните вперёд. Перенесите всю тяжесть тела на одну ногу, убедившись, что ступня стоит на льду твёрдо, переносите вес и центр тяжести на другую ногу. Наступайте полностью на всю подошву.

• Старайтесь обходить места с явным обледенением (замёрзшие лужи), если этого сделать нельзя – передвигайтесь «лыжным» шагом, не отрывая подошв от земли.

• Будьте внимательны при выборе зимней обуви! Она должна не только защищать от холода, но и обеспечивать хорошее сцеплениеподошвы со скользкой поверхностью и устойчивость.

Откажитесь от обуви на высоких каблуках, платформе, гладкой подошве без рельефа. Если падение не удалось избежать и вы чувствуете боли в суставах, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу!

Для автовладельцев тоже зимнее время самое непростое. Из-за гололёда или снежных заносов возрастает количество ДТП различной степени сложности. Поэтому так важны простые меры предосторожности, которые помогут вам не попасть в аварию и спокойно ездить по зимней дороге. А именно:

• Установите зимнюю резину. Зимняя резина гораздо мягче летней, не теряет своих свойств при минусовых отметках. Делается это заранее;

• Поведение автомобиля на скользкой дороге сильно изменяется. Главный совет – не делайте резких движений;

• На автомобиле не развивайте скорость большую, чем позволяют погодные и дорожные условия;

• Старайтесь ехать только в светлое время суток, в темное обязательно включайте фары;

• Бензобак автомобиля должен быть заправлен полностью.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Обсудите с ребёнком возможные опасности гололёда: пусть ваш ребёнок запомнит основные правила безопасности. Безопасная зимняя прогулка начинается у дверей дома. Подготовьтесь к выходу на улицу с детьми заранее. Расскажите детям о том, что нужно обходить стороной застывшие лужи, лестницы и склоны – там вероятность поскользнуться выше, чем на ровной дороге. Покажите сыну или дочери правильную технику передвижения по гололёду: маленькими шагами, с упором на всю подошву.

Каждый раз перед прогулкой напоминайте ребёнку об опасности игр под крышами многоэтажных домов, где велика вероятность падения сосулек.

ПОМНИТЕ!

Осторожность и внимательность – лучшая профилактика зимних травм! В случае чрезвычайных ситуаций немедленно звоните в службу ЕДДС по номеру 112!

Информация подготовлена курсами УМЦ ГОЧС г. Ирбита.

Источник: «Восход» – Четверг, 25 ноября 2021 года – № 45 (16840) http://storage.inovaco.ru/media/project_smi3_744/53/ad/c0/b8/d8/68/25-noyabrya--45.pdf